Patarimai kaip įsirengti kambarį nuotoliniam darbui

Darbas iš namų gali būti ne tik efektyvus, bet ir malonus, tačiau pirmiausia reikėtų gerai apgalvoti erdvės išplanavimą. Namuose susilieja įvairios veiklos ir emocijos, todėl labai svarbu sukurti atskirtą, ramią darbo erdvę, kuri padėtų išlaikyti produktyvumą, net kai aplinka skatina atsipalaiduoti.

Kad darbas iš namų būtų efektyvus, svarbu užtikrinti, kad darbo erdvė būtų atokiau nuo galimų tikdžių. Paprašykite namiškių netrukdyti darbo metu, nes garsiai grojanti muzika, vaikų žaidimai ar pokalbiai gali greitai išblaškyti dėmesį. Prieš darbą pasirūpinkite kokybišku poilsiu, tai suteiks energijos ir padės lengviau susikaupti. Nepamirškite taisyklingos laikysenos – ilgas sėdėjimas vienoje pozicijoje gali sukelti nugaros skausmus. Todėl reguliariai darykite pertraukas ir šiek tiek pasivaikščiokite, pasimėgaukite kavos puodeliu.
Kampinis darbo stalas

Namų biuro erdvės planavimas

Namų biuro erdvė nebūtinai turi būti atskirame kambaryje. Ją galite susikurti ir svetainėje ar miegamąjame. Svarbiausia yra aiškiai atskirti šią zoną nuo poilsio erdvės, kad būtų lengviau susikaupti. Jei įmanoma, darbo stalą statykite toliau nuo televizoriaus ar kitų dėmesį blaškančių elementų. Norėdami dar daugiau privatumo, galite naudoti pertvaras ar lentynas.

Interjero padalijimas į zonas leidžia išlaikyti aiškią ribą tarp darbo ir poilsio net tuomet, kai dirbate iš svetainės ar miegamojo. Tokia tvarka padeda psichologiškai atsiriboti – atlikę darbą, galite išjungti kompiuterį ir tiesiog žengti kelis žingsnius link jaukios sofos. Taip atsiranda natūralus perėjimas į poilsį, kuris leidžia lengviau atsipalaiduoti.

Darbo vieta namuose

Stalas ir kėdė – pagrindiniai komforto elementai

Ergonomiška kėdė ir patogus stalas yra pagrindiniai elementai, be kurių sunku įsivaizduoti komfortišką darbo erdvę. Prieš įsigyjant baldus, svarbu atidžiai įvertinti ne tik jų dizainą bet ir tai, ar pasirinkti modeliai atitinka jūsų poreikius bei erdvės dydį.

Rinkitės reguliuojamo aukščio kėdę, nes ji leis pritaikyti sėdėjimo padėtį pagal individualius poreikius. Ilgesniam sedėjimui rekomenduojame rinktis aukštesnio alošo kėdę, taip galėsite patogiau atsiremti ir pailsinti nugarą.

Prieš pirkdami darbo stalą, apsvarstykite, kiek vietos ant jo jums reikia. Įsitikinkite, kad be nešiojamojo kompiuterio, ant jo tilps visi darbui reikalingi priedai. Be to, stalas turėtų būti patogaus aukščio. Praktiškiausias sprendimas reguliuojamo aukščio stalai, kuris leidžia greitai ir efektyviai pritaikyti stalviršio aukštį prie jūsų ūgio.

Nuotolinis darbas

Tvarka darbo erdvėje

Kai su darbu susijusių daiktų kiekis auga, tvarka tampa ypač svarbi. Lentynos gali būti puikus sprendimas, padedantis išlaikyti organizuotą darbo vietą. Tačiau jei namų biuras nedidelis ir didesniai lentynai nepakanka vietos, rinkitės stalą su stalčiais arba naudokite atskirą stalčių bloką ar spintelę. Net ir mažoje erdvėje galima susikurti funkcionalų bei estetišką darbo kampelį – svarbu tik apgalvoti kiekvieną sprendimą.

Prieš įsigydami, apgalvokite, kokio dydžio baldas geriausiai tiks jūsų erdvei ir ar jo konstrukcija netrukdys laisvai judėti. Taip pat įverkinkite kiek daiktų norite parodyti, tai padės apsispręsti ar rinktis baldus su atviromis ar uždaromis lentynomis.

Namų biuras

Tinkamas apšvietimas

Norėdami išvengti greito akių nuovargio, pasirūpinkite tinkamu apšvietimu. Geriausiai tam tinka – natūrali šviesa. Stenkitės darbo stalą statyti šalia lango, bet ne nugara į jį, kad šviesa nesklistų tiesiai į kompiuterį. Optimalus sprendimas – kai langas yra šone. Taip išlaikomas geras matomumas ir išvengiama atspindžių.

Norint kontroliuoti šviesos intensyvumą, naudinga turėti žaliuzes ar užuolaidas, kurios apsaugos akis nuo pernelyg ryškios šviesos. Tačiau vien natūralios šviesos nepakanka – ypač dirbant vakarais. Todėl verta turėti papildomą šviesos šaltinį: stalinę lempą, toršerą ar reguliuojamą pakabinamą šviestuvą.

Svarbiausia pasirinkti tinkamą šviesos temperatūrą. Vakarinėms valandoms labiau tiks šiltesnė šviesa, o ryte – šaltesnė. Venkite mišraus apšvietimo skirtingomis temperatūromis, nes tai gali varginti akis ir mažinti koncentraciją.

Darbo vietos planavimas

Interjeras padedantis išlaikyti dėmesį

Interjero dizainas veikia nuotaiką, padeda išlaikyti dėmesį ir nuramina negatyvias emocijas. Todėl verta rinktis dekoracijas, kurios suteiks erdvei gyvumo.

Spalvos vaidina svarbų vaidmenį kuriant namų biuro atmosferą. Be raminančios žalios spalvos, naudinga paminėti švelnią geltoną, skatinančią kūrybiškumą, ir universalų baltos atspalvį, kuris puikiai dera su daugeliu baldų bei aksesuarų.

Nepamirškite ir augalų, jie padeda sukurti jaukią atmosferą. Kartais pakanka trumpam pažvelgti į žaliuojančius augalus, kad nurimtumėte ir imtumėtės naujų užduočių.

Darbo vieta namuose
Darbas namuose gali būti paprastas ir malonus, jei laikysitės kelių svarbių principų, kurie užtikrins ne tik efektyvumą, bet ir komfortą. Rinkdamiesi funkcionalius baldus ir pritaikydami juos savo namų biuro erdvei, galite sukurti patogią ir stilingą darbo aplinką. Šiuolaikiniai gamintojai siūlo sprendimus tiek mažoms, tiek didelėms erdvėms ir suteikia galimybę pasirinkti būtent tai, kas atitinka jūsų poreikius ir namų stilių.